Основен / Ларингит

Защо се появява кашлица след работа или по време на нея?

Ползите от управлението са доказани от дълго време и неоспоримо. Но когато кашля след като внезапно започне или започне да се усилва, тя е тревожна и плашеща. Особено когато става въпрос за дете, а кашлицата е силна.

Защо се появява кашлица след бягане в дете и възрастен?

Кашлица след работа в дете може да се появи по различни причини. Най-простият от тях е, когато детето е на „стайно” съдържание, без да знае каква е улицата: в училище, в училище с автобус, вкъщи е зает с уроци, изучава социални мрежи. Загрижени за тази ситуация, родителите предлагат на момчето или момичето да отиде на джогинг - най-лесният спорт. Но нетренирано тяло се нуждае дори от малка джогинг, за да реагира на затруднено дишане и често с кашлица.

Силна кашлица след работа е причинена не само от дразнене на дихателните пътища, причинено от необичайно повишеното налягане на струята на вдишания въздух. Също така е огромна мускулна работа, водеща до ускоряване на движението на кръвта, до различно разпределение, отколкото с тих ритъм на живота. Повишено кръвообращение се появява във всички тъкани. Най-забележимо е на лицето, чиято кожа става розова или червена. Това явление се нарича работна хиперемия (изобилие).

Укрепването на работата на сърцето причинява не само ускоряване на кръвообращението през съдовете. По време на тренировка се мобилизира и кръвният обем, който не се намира в спокойно състояние, а бавно се движи в “седимент” или “депо” органи (далак, кожа, кости).

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/posle-ili-vo-vremya-bega.jpg "alt =" след или докато се изпълнява "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/posle-ili-vo-vremya- bega.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/posle-ili-vo-vremya-bega-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ качени / 2018/10 / после-или-во-време-бега-24х15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/posle-ili-vo-vremya-bega-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/posle-ili-vo-vremya-bega-48x30.jpg 48w "sizes =" (макс-ширина: 630px) 100vw, 630px "/>

Увеличеният обем на циркулиращата кръв изисква отваряне на малки и големи съдове, без да се натоварва неизползвано (кръгово движение, или допълнителни капиляри, артериоли и веноли).

Бързото движение на цялата тази маса, която е влязла в движение, се възприема от тялото като натиск, разширяване и разширяване. Повишава се състоянието на работната хиперемия на дихателните пътища:

Ако товарът продължи или се увеличи, се появяват:

  • сърцебиене;
  • виене на свят;
  • кашлица;
  • липса на въздух;
  • болка в гърдите.

Това означава, че вливащата се кръв „наводни” тъканта толкова много, че нормалният метаболизъм в тях стана невъзможен и се появи феноменът на исхемия. Това е името на състоянието, когато изтичането на кръв през вените е силно затруднено, поради което в тъканите се натрупват токсични отпадъци от работните органи. Това явление се възприема като болка.

Факт! Кашлица и болка в гърдите са една от проявите на исхемия на лигавиците на дихателните пътища.

Кашлица след бягане при възрастен е често по-изразена, отколкото при дете, тъй като степента на исхемия на лигавиците на дихателната система е по-силна поради тютюнопушене и други причини.

Какви заболявания могат да причинят кашлица при бягане?

Отговори на въпросите: защо кашля изведнъж се появява след бягане, както и защо кашлицата расте след работа, се използват различни варианти, които са еднакво приложими както за възрастните, така и за децата, които искат да правят джогинг, но се страхуват от възможните последствия.

Към компонентите на рисковата група следва да се включат всички с:

  • съдови и сърдечни заболявания (включително исхемична болест на сърцето, аортна аневризма, вродени или вродени сърдечни дефекти, причинени от ревматизъм);
  • заболявания на бронхите и белите дробове (включително гнойни и възпалителни: бронхити, заболявания на плеврата, бронхиектазии);
  • белодробни съдови заболявания (включително белодробна хипертония - прекомерно кръвно налягане в белодробните артерии);
  • кръвни заболявания (клас на анемия).

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/bronhoektaticheskaya-bolezn-eto.jpg "alt =" ширина " = "630" height = "397" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/bronhoektaticheskaya-bolezn-eto.jpg 630w, https: // mykashel.ru / wp-content / uploads / 2018/10 / bronhoektaticheskaya-bolezn-eto-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/bronhoektaticheskaya-bolezn-eto-24x15. jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/bronhoektaticheskaya-bolezn-eto-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/ bronhoektaticheskaya-bolezn-eto-48x30.jpg 48w "sizes =" (макс-ширина: 630px) 100vw, 630px "/>

В последния случай, исхемия по време на бягане не възниква поради нарушение на изтичането на венозна кръв, а поради твърде ниското съдържание на хемоглобин от еритроцитите. Поради недостатъчното количество хемоглобин, кръвта не може да осигури на тъканите кислород.

В детска възраст причината за кашлица след бягане или по време на бягане може да бъде прикрито съществуващи малформации на органи, особено сърдечните клапи или големи съдове, простиращи се от нея: аортата, белодробната артерия.

Какво да правим: за лечение или не?

Този въпрос се отнася както за възрастните, така и за децата.

Медицинският отговор към него трябва да бъде:

  • може би по-задълбочено изследване на тялото;
  • изучаване на навиците и начина на живот на този, който се оплаква от кашлица след бягане.

Първият раздел на стратегията включва провеждане на физиологични тестове. Те могат да попаднат в категорията на най-простите (клас за определяне на жизнената способност на белите дробове) или да бъдат по-сложни. Може да е необходим хардуерен, инструментален преглед под формата на рентгеново изследване на белите дробове или ултразвуково изследване на сърцето с последваща оценка. Въз основа на всички данни, получени по различни методи, се решава дали пациентът е излекуван или не.

Не е необходимо да се лекува в случаите, когато появата на неприятни усещания в дихателните пътища и кашлицата се дължи на:

  • заседнал начин на живот (физическа неактивност);
  • страст за пушене;
  • индивидуални особености на психиката.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/Gipodinamiya-eto.jpg "alt =" Хиподинамията е "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/Gipodinamiya-eto.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp- content / uploads / 2018/10 / Gipodinamiya-eto-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/Gipodinamiya-eto-24x15.jpg 24w, https: // mykashel. com / wp-content / uploads / 2018/10 / Gipodinamiya-eto-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/10/Gipodinamiya-eto-48x30.jpg 48w "sizes = "(макс. ширина: 630px) 100vw, 630px" />

При идентифицирането на болести и малформации на органите е необходимо да се реши въпросът за ползите или вредите от ефекта от протичането им.

Мога ли да отида на джогинг, ако започнете да кашляте след него? Отговорът на този въпрос зависи от резултатите от проучването.

Ако дразненето на дихателните пътища и кашлицата се причиняват единствено от студ, движението трябва да се отложи, докато настъпи топло и сухо време. С малка физическа активност на тялото, без тренировка на тялото, наличието на излишна маса, желаещи да разширят възможностите си, трябва да се приспособи към товарите много гладко, постепенно по следната схема:

  • разходки;
  • ходене с ускорено темпо;
  • се изпълнява.

Наличието на страхове, психологически комплекси трябва да бъде причина за провеждане на психотерапевтични сесии. По-сериозното здравословно разстройство се нуждае от лечение от лекар с подходящ профил.

Превантивни мерки и съвети

Желанието на детето да се движи може да се реализира не само чрез бягане. Родителите могат да съветват момчето или момичето си:

  • танцувайте;
  • игри, където е необходимо активно движение (не шах);
  • запишете се в спортната секция.

Същото се отнася и за възрастен човек, дори за възрастен човек. Но ако метаболизмът в тялото на детето работи като часовник, то по-възрастните хора трябва да следват правилата в храненето, продължителността на съня и при наличие на вредни пристрастявания да намерят възможност да избягат от тях.

заключение

Сама по себе си, нуждата от тичане е естествена за човека, заедно с желанието да танцува, пее или гледа природата. Единственият въпрос е да се примирят нуждите с техните възможности. И не само предишните методи на медицината, но и най-новите технологии, които значително разширяват човешките възможности дори със средните физиологични параметри по всички параметри, могат да помогнат в тази трудност.

Първите признаци на астма при деца и възрастни, и какво прави това кашлица след бягане

След като започна редовно джогинг, човек се стреми да насърчава здравето. Но появилата се кашлица е причина за безпокойство и наблюдение. Причините за това явление често са безвредни, но в някои случаи - това заболяване. Един възрастен трябва да бъде предупреден от кашлица, след като е започнал дете. В детството здравните проблеми се забелязват твърде късно.

Причините за кашлица след бягане всъщност са много

Причини за дискомфорт

Причините за задавяне след работа са в неправилен подход към обучението. Не можете веднага да стартирате състезанието за дълги разстояния, ако тялото не е физически подготвено. Неразвитата издръжливост се превръща в стрес фактор за функционирането на дихателната система. Те реагират на това чрез кашлица.

Наблюдавайки правилното дишане, бегачите постигат високи резултати. Наситеността на тялото с кислород му дава сила да работи със 100% откат. При движение, равномерно дишане с носа е важно и издишване с устата. Така въздухът се нагрява и не дразни дихателните пътища. Прекъсващото дишане причинява недостиг на въздух.

Кашлица след работа е типичен феномен за пушачите. С постоянно обучение те изпитват дискомфорт. Бронхите и белите дробове са замърсени и следователно не работят в пълна сила. Дори ежедневните дела провокират кашлица при пушач.

Друга причина за дискомфорт след джогинг не е излекуване. Тялото все още трябва да се възстанови. В 40% от случаите на ТОРС те причиняват раздразнен бронхов синдром - прекомерна чувствителност към фактори на околната среда. Свръхактивният бронх изисква диагностика и лечение. В пренебрегната форма причинява астма.

Понякога се появява кашлица поради условия на околната среда: въздухът е твърде студен или замърсен отвън. Ако човек работи в салона, недостиг на въздух се появява поради задух или евтина боядисване на стаята.

Причините за кашлица след работа при дете обикновено се дължат на свръхреакция на фактори на околната среда. В този случай патологичният процес лесно се пренебрегва. Когато кашлица след физическо натоварване при дете се появява на улицата в студено време, няма опасност.

Задушаване и кашлица може да възникне поради случайно погълнат от дете обект. Вие не можете да прекарвате време при обаждащи се лекари. Трябва да спасите детето, като вземете Хеймлих.

Кашлица като симптом на заболяването

В някои случаи кашлицата по време на физическо натоварване при дете или възрастен е следствие от заболяването. Потвърдете или откажете, че може да бъде само лекар по време на диагнозата. За да се определи причината за кашлицата, има специални тестове. Те определят дали е причинена от бягане.

Ако по време на движение дишането е нормално, но има силна кашлица след бягане, настъпва обостряне на хроничното заболяване. Патологията засяга сърцето или дихателните органи. Причините са корени в вирусно заболяване, бронхит, пневмония или плеврит.

Сред възможните патологии, които причиняват кашлица по време на бягане, са:

Какви са причините за кашлица при дете след бягане?

Някои майки могат да имат проблем, когато бебето започне да кашля след бягане. В никакъв случай подобна държава не бива да се счита за норма, да не говорим за нея. Причините за този проблем могат да бъдат масови. Необходимо е детето да се покаже на лекаря.

Самата кашлица казва много. Може да е глух, силен, сух или мокър. В някои изолирани случаи има дори болезнена кашлица.

Какви са причините за кашлица при дете след бягане?

Правенето на спорт е необходимо, но интензивното упражняване на тялото има определен ефект. Особено ако са нередовни, което означава, че силата и издръжливостта на детето не са достатъчни.

Причините за кашлица могат да бъдат както следва:

  1. лошо физическо развитие, нередовни тренировки;
  2. липса на подходяща дихателна система по време на движение;
  3. не напълно излекувана болест;
  4. злоупотреба с алкохол или никотин (възниква при деца в юношеска възраст);
  5. времето не е подходящо за бягане или не адаптирано помещение.

В един случай на кашлица, не може да се тревожи твърде много. Но ако настъпят пристъпи на тежка кашлица след всяко течане или физическо натоварване, или ако са продължителни, това вече може да говори за остри форми на сърдечни заболявания, бели дробове и дихателни пътища. По-добре е да откажете спортни тренировки.

Ако малко дете има пристъп на кашлица, след като току-що е избягало с други деца, това може да покаже синдрома на бронхиалното дразнене или, както казват лекарите, бронхоактивност. Потвърдете, че тази диагноза вероятно ще бъде възможна само след преминаване на специални тестове.

Също така, ако детето кашля след бягане, плач или смях, това може да е признак за развитие на астма. Тази кашлица е първият признак на заболяването. Астмата е хронично респираторно заболяване. В резултат на това дихателните канали се набъбват и тяхната чувствителност се увеличава.

При първото подозрение за астма, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да избегнете обострянето на заболяването. Лекарят внимателно ще прегледа детето и ще Ви предпише необходимото лечение. Не дръпнете, астматичните пристъпи могат да започнат неочаквано. В този случай трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро.

Как да се справим с кашлица при дете след бягане?

Когато кашлицата боли дете след всяко бягане, спешно трябва да се предприемат действия. В кои случаи е необходимо незабавно да се консултирате с лекар:

  1. Ако кашлицата непрекъснато се появява около 20 минути след бягането, трябва да се консултирате с лекар, за да се избегне възможността от заболявания на дихателната система.
  2. Ако детето се занимава със спорт и нивото на тренировка му позволява да тича, но в същото време след течането той кашля.
  3. Ако кашляте при 160 удара в минута.

Най-важното време е да се обърне внимание на проблемите на детето. В случай на алергии или бронхиални заболявания не са необходими сериозни мерки. Можете да вземете необходимия стандартен курс на лечение и детето ще може да тече отново.

Кога детето има кашлица след бягане

Всяко дете има свое собствено тяло, което е малко по-различно от другите, поради което и упражнението се възприема по различен начин. Ако едно дете избяга и след това прекара една седмица на дивана у дома, няма да има полза от това, но може да навреди.

Кашлица след работа при дете се счита за честа поява. Също така, не се изключва кашлица след физическо натоварване от всякакъв друг вид, при условие, че е налице предишно респираторно заболяване. Но също така се случва, че тя може да се прояви сама, без никаква причина за това.

Причини за отхвърляне

Може да има много причини, поради които симптомите като кашлица и недостиг на въздух се увеличават:

  • при въздушен поток може да възникне дразнене на лигавиците, което от своя страна провокира суха кашлица;
  • астма може да настъпи със студена въздушна струя;
  • с пневмония, остър бронхит;
  • за рак на белия дроб;
  • при туберкулоза, кашлицата е суха отначало, а по-късно с отделяне на храчки.

По време на джогинг, ако те са нередовни, тялото на детето получава голямо натоварване върху всички органи, особено на дихателната система. С не чести, дори къси писти, има недостиг на въздух и всъщност кашлица. От първите часове, на уроците, физическото възпитание се учи да диша правилно: необходимо е да се вдишва през носа и да се издиша съответно през устата.

Само с правилно дишане и постоянно физическо натоварване може да се постигне желаният резултат и освен това могат да се избегнат отрицателните последствия.

Понякога кашлицата след физическа активност се увеличава поради дразнене на бронхите. Можете да научите за тази диагноза само след оценка на резултатите от някои тестове. След катарални заболявания по време на работа рефлексът може да се увеличи.

Възможна причина за отклонение може да бъде опасна болест, която се нарича астма. С тази диагноза кашлицата на детето започва с физическо натоварване. Освен това при астма се появява диспнея при деца.

Има и други причини за кашлица.

Магнезиев дефицит

Липсата на такъв микроелемент като магнезий може да доведе до усещане за парене в белите дробове, както и до повишена кашлица по време и след работа. Магнезият заедно с калция позволява мускулите да се свиват правилно. Липсата му води до спазъм на дихателните пътища.

Отлагани настинки

Ако наскоро един млад спортист е имал настинка или инфекциозно заболяване, той може да има недостиг на въздух и други съпътстващи признаци на неразположение по време на бягане. За да може спортът да носи изключително предимства, е необходимо да се консултирате с лекаря, за да разберете дали е възможно да продължите натоварването или по-добре за известно време да се въздържате от тях.

Неправилно дишане

В спорта, правилното дишане е много важно. Ако го игнорирате и дишате "толкова удобно", тогава няма да има полза, а напротив, симптоми като:

Ако детето диша въздух през носа и издиша директно през устата си, той няма да има неприятни симптоми.

Какво може да се направи

Ако след бягане детето се оплаква от недостиг на въздух, освен това, той кашля, това не означава, че той трябва да бъде защитен от стрес. Вместо това е необходимо детето да бъде отнесено до лекаря, за да може той да извърши пълно изследване на тялото и да идентифицира причината, поради която не се чувства добре.

В кои случаи е необходимо да се консултирате с лекар:

  • след състезанието е изминало малко време, по-малко от 5 минути и вече се появява кашлица;
  • кашлица се появява след като детето е преминало 2-3 километра;
  • ако пулсът надхвърля 160 удара в минута и детето започва да кашля.

За да се избегнат усложнения по време на сърдечно-съдови упражнения, най-добре е да отидете на джогинг при хубаво време (без дъжд, сняг или изпеченото слънце). В допълнение към това, трябва да се отбележи, че физическата активност трябва да бъде далеч от прашните улици, така че те да донесат максимална полза за тялото на детето.

Вие не можете да отидете за бягане с запушен нос или хрема, тъй като в този случай правилното и дори дишането ще се провали, което ще доведе до неприятни симптоми.

Освен това, ако след физическо натоварване детето има кашлица, по-добре е да се намали упражнението за известно време и да се отиде при лекаря за преглед. Само той може да каже защо се случва това и какво да прави с него.

Лечение на аномалии

Нелогично е да се лекува точно кашлицата, която се появява след джогинг. Важно е да се премахне причината за възникването му.

Бронхиална астма

Астмата е сериозно заболяване на дихателните пътища. Тя може да се нарича:

  • прах;
  • цигарен дим;
  • козина за домашни любимци;
  • цъфтящи растения;
  • поглъщане на студен въздух;
  • различни химикали;
  • вирусни инфекции;
  • затлъстяване;
  • специфични миризми.

Бебето има дрезгавост, кашляне, задушаване. Възникваща кашлица след плач, бягане, скокове, смях може да покаже наличието на бронхиална астма. Той се влошава сутрин и през нощта (сутрин веднага след събуждане, а през нощта по хоризонтално положение).

Лекува се с помощта на инхалатори, закупени в аптека. В допълнение, детето се нуждае от специално физическо натоварване, комплекс от който ще бъде показан от лекуващия лекар, акупунктура, солни мини и т.н. Тъй като астмата е разделена на леки, умерени и тежки, лечението също ще се различава значително. Основното нещо е да не пропуснете момента и да започнете лечението навреме.

пневмония

Болест като пневмония, лекарите обикновено се разделят на следните видове:

  • патология на вирусен тип;
  • бактериално заболяване;
  • вид гъбично заболяване.

Най-често при деца възниква вирусна пневмония, на второ място е бактериална и малък процент е гъбична пневмония.

В допълнение, пневмонията може да бъде едностранна, т.е. засегнатата част само от едната страна, или двустранната, когато и двете лобчета са засегнати съответно.

Как да разпознаем пневмония:

  • честа и в същото време суха кашлица;
  • значително повишена телесна температура;
  • задух с невъзможност да поемете дълбоко дъх;
  • бледност на кожата.

Пневмонията не се появява сама по себе си, а по-скоро е признак за неправилно лечение на обикновената простуда или дори на отсъствието му. Терапията се състои от антибиотици, специални масажи, електрофореза с дексаметазон, антитусивни лекарства.

бронхит

Тя се появява поради усложнения от остра респираторна вирусна инфекция, грип, хипотермия и се разделя на:

  • бактериален тип;
  • вирусен;
  • алергичен;
  • обструктивна.

Лечението се провежда амбулаторно, но тъй като е вирусно заболяване, то няма да бъде лекувано с антибиотици. Лекарят, след пълен преглед и диагноза, ще предпише правилното и ефективно лечение. Сред него:

  • тежко пиене;
  • приемане на антипиретици;
  • влажен въздух;
  • разходки при хубаво време;
  • масаж.

Важно е да запомните, че при остър бронхит вдишването, плуването, приемането на отхрачващи лекарства е противопоказано. Важно е да запомните, че за увиване, топло, нанесете горчица мазилка, когато бронхит е противопоказан.

Полезни съвети и превенция

Съществуват няколко съвета, които се придържат към които можете да забравите за заболявания, които могат да нарушат здравето:

  • времето за бягане трябва да бъде оптимално, без дъждове, екстремни студове, замръзване и др.
  • упражнения по-добре от склоновете, например в отдалечени паркове, алеи;
  • тренировките трябва да се провеждат само в добре проветрени помещения;
  • веднага след джогинг, по-добре е да не се пие вода, трябва да изчакате поне 3-5 минути;
  • по време на настинки или инфекциозни заболявания е по-добре да се въздържате от спорт.

Като спазвате всички правила, можете да забравите за такива неприятни симптоми като кашлица, задух и др.

За методите на лечение на кашлица при деца може да се намери във видеото:

Как да се лекува кашлица, която се появява след тренировка

Решихте да отидете джогинг, купи красива атлетична форма, удобни маркови маратонки, избяга сто метра, когато изведнъж такъв неудобство - задушени от кашлица. Какво се случи, защо кашлица след бягане? Има много причини - от напълно безвредни до сериозни заболявания на дихателната система или сърцето. Ако дете или възрастен постоянно кашлица след бягане, трябва незабавно да се свържете с терапевт или пулмолог.

Кашлица - защитна реакция на организма, активна изтичане през устата, причинена от дразнене на рецепторите на дихателната система. Често повтарящи се атаки, постоянни опити за кашлица, утежнени след бягане - сигнал за неизправност на дихателната или кръвоносната система.

причини

Ако след изтичане започва слаба кашлица с малко количество храчки, не се притеснявайте - тя оставя тайната, произведена от епителните тъкани на дихателните пътища и се натрупва в горните части на бронхиалното дърво.

Причините за кашлица при дете

Когато тече, възниква дразнене на рецепторите на горните дихателни пътища, а тялото неподготвено за физическо натоварване реагира със суха кашлица. Това все още не е патология, по-нататъшното обучение ще укрепи тялото, а кашлицата след бягане на детето ще премине сама.

Инфекциозен процес в дихателната система

Бавните, практически безсимптомни бактериални или вирусни инфекции на дихателните пътища - една от причините за суха кашлица при дете след бягане или друга физическа активност. В същото време се наблюдава повишаване на кръвообращението в засегнатата тъкан, неговото дразнене, което провокира атака. За да елиминирате причината, трябва да се свържете с педиатър, детски пулмолог, за да се подложите на лечение. Дихателните упражнения са полезни за по-бързо възстановяване.

Бронхиална астма и бягане

Бронхоспазъм, който се появява след пускане на деца с астма, е свързан с нестабилно състояние на алвеоларното пространство. При най-малко усилие може да се развие чувство на липса на въздух. Ето защо, интензивно бягане е противопоказано при това заболяване, бягането може да бъде заменено от ходене или ходене в парк, гора, или просто пешеходни пътеки, далеч от преминаване на трафика.

Мога ли да тичам в първите дни след настинка

След простуда, състоянието на дихателната система все още е нестабилно, така че детето не трябва да се занимава с часове по физическо възпитание. Не е за нищо, че след възстановяване, за адаптация, на децата се дава сертификат за освобождаване от физическо натоварване, включително бягане.

Кашлица при работа или правилно хранене.

Липсата на магнезий или калций в диетата на бебето може също да предизвика кашлица. Тези елементи осигуряват правилно мускулно съкращение, предпазват дихателните органи от спазми и предотвратяват кашлица след бягане.

Тийнейджърско пушене

Тютюнопушенето е друга причина за кашлица. При активен пушач, дори и след малък пробег, започва задух, отхрачване, придружено от освобождаване на вискозен, сивкав храчки.

Кашлица и проблеми с дишането

Причината може да бъде ненормално дишане по време на бягане. Изучаването на правилното дишане започва в детството, в часовете по физическо възпитание.

Правилно дишане е много просто: трябва да дишате въздух през носа и да дишате през устата. Това е особено вярно в студения сезон - охладеният въздух дразни, изсушава лигавиците на устата и горните дихателни пътища, причинява възпалено гърло, суха кашлица.

Кашлица след тренировка при възрастни

Причините за активно, патологично изтичане през устата след джогинг при възрастен не се различават много от тези при децата, но има и други, по-сериозни.

пушене

Пушенето и спортът са несъвместими - истина, позната на всички. След физическо натоварване или бягане, пушачите имат хакерска кашлица - белите дробове се отърват от цигарените компоненти, отложени върху стените на алвеолите и бронхите. Прекратяването на тютюнопушенето премахва проблема.

туберкулоза

Жезълът на Кох, който влезе в организма и предизвика развитието на туберкулоза, намалява функционалната активност на дихателната система. Кашлица, суха или с храчка не само дразни болния, но и се превръща в източник на инфекция за други хора. Не без основание, подрастващите и възрастните трябва да преминат през рентгенови изследвания всяка година, което позволява да се идентифицира патология.

Рак на белия дроб

Първият етап на заболяването се проявява с лека треска, кашлица по време или след тренировка. Feature:

  • може да възникне без причина;
  • може да бъде хакерство, често;
  • Слюнката може да стане жълто-зелена, с времето с ивици кръв.

бронхиектазии

Кашлицата се увеличава дори след физическа активност в случай на бронхиектазии. Патологията може да бъде вродена или придобита, причинена от вредни условия на труд. В бронхите настъпва натрупване на гнойно съдържание, което след бягане причинява силни, конвулсивни издишвания през устата, отхрачване на слюнка от жълт цвят с неприятен, гниещ мирис.

Остра сърдечна недостатъчност и бягане

При интензивни физически движения сърцето престава да се справя с товара. В белите дробове започва да се натрупва венозна кръв, нарушава се процесът на обмен на газ и се увеличава желанието за кашлица. Такъв човек изисква намаляване на физическото натоварване и периодично лечение от кардиолог.

Какво да правите, ако се появи кашлица след джогинг

След джогинг, особено интензивен, дори и да има кашлица, не можете да спрете рязко движението. Острият стоп само ще увеличи пристъпа. Необходимо е да се намали интензивността на бягане, да се премине към стъпка, за да се избегне бронхиален спазъм. Правилното дишане, особено при студено време, намалява вероятността от кашлица и развитието на настинки.

За да облекчите и да спрете кашлицата, трябва да освободите гърлото си от шалове, стегната яка или други дрехи, които дразнят дихателните пътища. Можете да пиете малко топла вода - студена напитка може да увеличи атаката, да предизвика възпаление на дихателните пътища.

Помага да се намали интензивността на кашлица, да се спре атака, придружена от спазъм на бронхите, спазмолитици - спазмалон, но-шпа, дротаверин.

Всяка атипична проява на кашлица изисква незабавно посещение на лекар. Своевременното консултиране и последващо лечение ще помогнат за бързо справяне с последиците от сериозни патологии на дихателната и сърдечно-съдовата системи. Ако детето се кашля силно след работа, е необходимо да се извърши изследване, за да се изключи патология на дихателната система или сърцето.

вещи

Отказът да се посети лекар, безотговорното отношение към здравето, прекомерното упражнение под формата на бягане може да доведе до усложнения:

  • стагнация на венозна кръв в белодробната циркулация, която може да доведе до белодробен оток;
  • тежък бронхиален спазъм;
  • главоболие;
  • пристъпи на задушаване, кислородно гладуване на мозъка, загуба на съзнание;
  • разстройство на сърдечния ритъм.

Разпознаването на кашлица, която се проявява след тренировка, не е трудно - тя се появява веднага след активно напрежение и минава след половин час, понякога четиридесет минути по-късно. За да се определи бронхиалната астма и да се определи причината за респираторни проблеми след изтичане, се провежда тест: осемминутен цикъл, след това инхалация със специален медикамент. Ако задушаване отмине, тогава диагнозата е бронхиална астма.

За да не се развие кашлица след бягане при възрастен или дете, трябва равномерно да се разпределя физическата активност, постепенно да се привиква тялото към продължително и интензивно бягане, да се откажат от такива вредни навици като пушенето, да не се забравя за ходене на чист въздух, да се извършват необходимите превантивни прегледи и да се лекуват всички възникващи патологии на дихателната и сърдечно-съдовата системи.

Кашлица, след като детето ти е станало

Кашлица след работа: защо се случва

Случва се, че след дългосрочно лечение на настинка, скоро симптомите се появяват отново. При физическо натоварване могат да се наблюдават остатъчни ефекти от кашлица. Кашлица след работа понякога се появява и просто така, дори ако детето или възрастният не е бил болен преди. Заслужава ли си да се тревожите, когато се открият тези неприятни прояви и как могат да бъдат причинени?

Причините за това състояние на организма

По време на физически дейности, тялото получава силен товар, особено ако те се държат неравномерно, което означава, че човек няма достатъчно издръжливост. Кашлицата след най-краткия пробег може да започне поради нерегламентирано дишане, което се наблюдава при хора с недостатъчно физическо развитие. Полученото натоварване води до недостиг на въздух, което причинява кашлица. Ето защо в часовете по физическо възпитание на децата се препоръчва да се научат как да дишат правилно: вдишвайте въздух през носа, издишайте през устата.

В някои случаи, хората имат кашлица след работа поради бронхиална хиперреактивност - раздразнен бронхов синдром. Възможно е да се потвърди развитието на тази патология в организма само след преминаване на проба с бронходилататори.

Ако наскоро човек е имал грип, остра респираторна вирусна инфекция или настинка, кашлица почти винаги се появява след бягане. Такъв неприятен симптом при възрастни, които използват никотин, може да покаже наличието на дим в белите дробове. Ако лошите навици станат причина за това състояние на организма, е необходимо да се откаже от тютюнопушенето и проблемът ще бъде премахнат.

Кашлица, която се появява всеки път по време на бягане и не спира за известно време след физическа активност, показва, че тялото не е подготвено за сърдечно-съдови заболявания. Въпреки факта, че човекът не е уморен и може да работи, вътрешните органи са достатъчно трудни, за да работят в такъв необичаен за него режим.

Не е необходимо да се изключва такава опасна болест като астма, тъй като тя често се проявява по време на джогинг или други физически дейности. Ако бронхиалната астма наистина стана причина за това състояние, трябва да има друг характерен симптом - задух.

Проява на бронхиална астма по време на бягане

В случай на бронхиална астма, задушаващата атака става основен симптом. Често се случва по време на физическа активност на човек, а след задушаване обикновено следва кашлица. За да се признае такава кашлица не е толкова трудно: тя се появява веднага след бягане, и след 30-40 минути минава. В медицината тестването на произхода на кашлицата се извършва в 8-минутен цикъл, след което на пациент със съмнение за бронхиална астма се дава инхалация β.2-агонисти. Ако след излагане на апарата на дихателния тракт преминава задушаваща атака, това означава, че кашлицата след бягане при дете или възрастен е причинена именно от бронхиална астма.

Какво да правим

Ако забележите, че вие ​​или вашето дете имате кашлица само след бягане, не можете да решите проблема просто като се откажете от физическото натоварване. Важно е да се извърши цялостен преглед, насочен към идентифициране на точната причина за неприятното състояние.

Невъзможно е самостоятелно да се определи причината, да не говорим за такъв процес. Свържете се с лекар в такива случаи:

  • от началото на тренировката е изминало само 20 минути или по-малко и вече започвате да кашляте;
  • Струва си да се тревожите, ако се появи кашлица след 3-4 километра джогинг;
  • когато кашлицата настъпва, когато сърдечната честота се покачи до 160 удара в минута.

За да изключите възможни усложнения, причинени от сърдечно-съдови упражнения, можете да се движите само в топло, а не дъждовно време. Място за джогинг далеч от пътищата, така че физическото натоварване ще бъде от полза за тялото ви. Ако класовете се провеждат на закрито, то трябва да е чисто и хладно, така че появата на недостиг на въздух ще е малко вероятно. Спортът трябва напълно да елиминира употребата на алкохол и никотин: лошите навици и физическата активност са несъвместими.

Защо кашля след работа

Тялото на всеки човек е чисто индивидуално, така че получаването на физическо натоварване може да се възприема по различни начини. Нередовни спортни дейности са не само безполезни за организма, но и могат да му навредят. Кашлица по време на бягане е един от симптомите, които придружават хората, които се занимават с спорт неправилно.

Преди да започнете да бягате, е много важно да се научите как да дишате правилно. Действията, които правите, могат да доведат до недостиг на въздух, а това от своя страна предизвиква кашлица.

Причини за силна кашлица след тренировка

Кашлицата може да се появи по различни причини, но най-често срещаните са:

  • Новият спортист наскоро е претърпял белодробна болест, настинка от всякакъв тип и грип. За да предотвратите такъв симптом, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да разберете колко е готова тялото ви за такива товари, например, да се движи и дали няма да е вредно.
  • А кашлицата може да придружава човек след бягане, ако той веднага започна да дава максимален стрес на тялото.
  • Ако възрастен пуши и пие алкохол за дълго време. В този случай тялото е напълно неподготвено за упражнения с висока степен на сложност, при което може да се появи недостиг на въздух и кашлица.
  • Човекът не се занимаваше със спорт дълго време. Това също може да доведе до кашлица след бягане и особено ако се пристъпите към нея внезапно.
  • При движение или друга дейност, спортистът диша неправилно, в резултат на което тялото или не получава необходимата доза кислород, или е пренаситен с него. В този случай трябва да спрете тренировките и да научите по-подробно как да дишате правилно по време на тренировка.

Как да се справим с кашлицата след бягане?

За да се толерира кашлица всеки път, когато физически зареждате себе си, не си струва, по-добре е да се вземат подходящи мерки, а именно:

  • Веднага щом почувствате дискомфорт по време на бягане, трябва да го спрете.
  • След това - опитайте се да установите независимо причината за неясни рефлексни действия.
  • Ако правите всичко правилно, но кашлицата не изчезва, но се появява няколко минути по-късно, след началото на бягането, трябва да се консултирате с лекар. Може би имате пренебрегвана болест и абсолютно не можете да бягате.
  • Внимателно обмислете мястото на упражнението. Ако сте на закрито, тя трябва да бъде добре проветрена, но в никакъв случай да не предотврати течение. Ако бягате в природата, не забравяйте, че е най-добре да тренирате през топлия сезон, при хубаво време и далеч от пътя, за да не дишате вредни пари.
  • Дрехите, в които тренирате, избират най-удобните. В никакъв случай не трябва да го притискате и трябва да бъде според сезона.

А кашлица в възрастен, формира лице не може просто да се случи. Ако се появи след тренировка, трябва да помислите за неговата коректност и полезност. За да тече и всяка друга дейност не е в ущърб, първо се консултирайте с експерти, а също и посетете лекар.

Кашлица след бягане

отговори:

Инна Тимохина

ще мине. Можете да дишате над парата със сода или варени картофи в кожите им.

Расул Магомедов

По-бягане, по-малко тютюн, но ниско натоварване

пластилин

Носът диша по време на бягането, а след това и вие ще разкъснете бронхите. Тя ще мине сама, можете да дишате някаква „звездичка“ или друг етер - те ще успокоят лигавицата.

AntiPsihoVirus

Физически прояви
Кашлицата е рефлексно действие, опит за изчистване на дихателните пътища на слуз или чужди тела, които ги дразнят. Описанието по-долу се отнася до кашлица, която възниква без видима причина, но не до кашлица, причинена от астма, грип, ларингит и др.
Емоционални причини
По-често или по-рядка кашлица без видима причина може да се появи при човек, който е лесно раздразнен. Такъв човек е твърде развит вътрешен критик. Той трябва да бъде по-толерантен, особено към себе си. Дори ако причината за раздразнение е някаква външна ситуация или друг човек, вътрешният критик все още пада върху него. Ако кихането е свързано с това, което се случва във външния свят, тогава кашлицата е с това, което се случва вътре в човека.
Психични причини
Всеки път, когато имате кашлица без видима причина, опитайте се да спрете и анализирате какво се случва в главата ви. Мислите ви следват един след друг автоматично и толкова бързо, че дори нямате време да забележите как всеки от време на време критикувате себе си. Тази критика ви пречи да живеете най-пълноценно, както желаете. НЕ СТЕ КАК ДА СЕ СЛЕДВАМЕ. Вие сте много по-добре. Осъзнавайки вътрешното дразнене, станете по-толерантни към себе си. Подарете си начина, по който бихте искали да бъдете третирани от другите.
Духовни причини и елиминиране
За да разберете духовните причини, които пречат на удовлетворяването на важната нужда на искреното ви аз, задайте си въпросите, дадени в материалната монотерапия. Отговорите на тези въпроси ще ви позволят не само да определите по-точно истинската причина за вашия физически проблем, но и да го елиминирате.

Кашлица след това.

Изглеждаше, че всички прояви на кашлица вече са били излекувани и не бива да се безпокоят. Но, без видима причина, тя може да се появи отново и отново. В някои случаи това е много добра причина за безпокойство, докато в други може лесно да бъде разрешена. Най-важното е да се идентифицира основната причина за кашлицата и да се отстрани възможно най-бързо, за да се насладите на здравословен и спокоен живот.

Кашлица след хранене

Такава банална кашлица след хранене на пръв поглед рядко причинява значителен дискомфорт. Много просто не обръщат внимание на него. Въпреки че въпросът е много сериозен и изисква интегриран подход. Така че в повечето случаи причината за проявата на този симптом е в гастроезофагеална рефлуксна болест. Почти винаги има хронично заболяване и се причинява от неспецифично хвърляне на несмляна храна в хранопровода. В този случай кашлицата след хранене започва поради поражението на долната част на хранопровода.

Важна причина за появата на такава кашлица може да бъде астма. Въпреки че е доста трудно да се идентифицират предпоставките за нейното развитие в ранните етапи, качествено проучване ще помогне да се каже за един реален проблем. Доста сериозно усложнение е астматичната кашлица. В повечето случаи дори антиастматичните лекарства няма да го повлияят. Понякога ситуацията се влошава. Има случаи, когато и двете заболявания се инжектират в един и същ организъм, а след това кашлицата след хранене приема болезнени форми и причинява дискомфорт.

Доста често, заедно с кашлица след хранене, има голямо количество храчки. В този случай, такава проява на организма показва алергична реакция към всеки продукт, консумиран по време на хранене.

Язва на стомаха може също да предизвика кашлица след хранене. Компетентен гастроентеролог ще помогне да се справи с проблема и да отстрани всички съществуващи проблеми. Въпреки че пациент, който има сходни проблеми, трябва да спазва определени условия за възстановяване на здравето: да се откаже от тютюнопушенето, да се забавят части от храната, да се намали приема на калории и да се премахне наднорменото тегло.

Кашлица след бронхит

Този вид кашлица може да се нарече полезна. А кашлица след бронхит помага за отстраняване на излишната слюнка от бронхите, като ги почиства и предотвратява размножаването на патогенни бактерии. Ако не е имало такава продуктивна кашлица, тогава белите дробове могат да развият застой, което би довело до по-нататъшно възпаление на белите дробове с последващи усложнения. Основното нещо е да се кашля след бронхит е бил продуктивен. В крайна сметка, само такава кашлица помага да се справят с излишната болест. Ако е суха, сълзена и лае, тогава трябва да се направи всичко възможно, за да се превърне в продуктивна. В противен случай състоянието на бронхите може да се влоши значително.

Кашлица след пневмония

Ако имате кашлица след пневмония, трябва да го лекувате с антибиотици. Правилно избран курс дава ефективен резултат на втория трети ден. В същото време е налице значително намаляване на температурата и оттегляне на кашлицата. Ако кашлицата след пневмония продължава да е чума и не се превръща в продуктивна, лечението трябва да се промени, тъй като е неефективно и може да доведе до значително влошаване на здравето. Само клинични проучвания ще помогнат за премахване на кашлицата и справяне с усложненията. В допълнение, заедно с антибиотици, е много важно да се повиши имунитета с помощта на витамини и имунни препарати.

Допълнително лечение на кашлица след пневмония може да се разграничи чрез използването на калиев хлорид, инхалиране с използване на алкали, масаж на гръдния кош, електрофициална, микровълнова терапия и терапевтична физическа подготовка. Кашлица след пневмония може да бъде до 21 дни. Следователно, процесът на третиране трябва да се направи по-интензивен, за да се отстранят всички остатъци от застоялата слуз от тялото.

Кашлица след бягане

Както кашлица, така и деца, и възрастни могат да бъдат нарушени без причина. Дишането по време на физическо натоварване просто не се регулира, което води до прехвърляне на течност и недостиг на въздух, последвано от кашлица. В този случай трябва да се научите да дишате правилно: вдишвайте през носа, издишайте през устата.

В някои случаи проблемът е в хиперреактивността на бронхите, т.е. човек има раздразнен бронхов синдром, който може да бъде по-точно потвърден след вземане на проба с бронходилататори. Почти винаги причината за кашлица след бягане може да бъде отложен грип, който не е напълно лекуван от човек. Пулмологът ще ви каже повече за този въпрос. Спирография най-вероятно ще бъде предписана и според резултатите от лечението се предписва, ако е необходимо.

Доста често при възрастни кашлица след работа показва наличие на тютюнев дим в белите дробове. Здравословният начин на живот и тютюнопушенето не са точно съчетани, така че трябва да се откажете от пушенето, за да избегнете тези симптоми.

Кашлица след ARVI

Доста често, остатъчните ефекти след ТОРС измъчват пациенти от 1 до 3 месеца. Кашлицата след ARVI е много честа и причината почти винаги е при нелекувана болест. За всеки човек има индивидуален подход. Някои от тях са запазени с обикновено топло мляко и мед, други предпочитат да се лекуват с язовирна мазнина. За тези, които кашлица след ARVI за дълго време, най-добре е да се прибегне до лекарства. Така инжекциите с калциев хлорид или калциев глюконат напълно неутрализират ефектите на АРВИ. И след 3-4 инжекции се появява желаното облекчение на кашлицата. Във всеки случай най-добре е да не прибягвате до самолечение, а да потърсите помощ от терапевт, който ще ви предпише правилното лечение. Той може да предложи и народни методи. Но поне той ще бъде назначен като специалист.

Кашлица след треска

Почти винаги кашлица след температура е остатъчна проява на бронхит. И ако температурата се понижи до нормално, а кашлицата не е станала продуктивна, трябва да положите максимални усилия, за да се отървете от досадния симптом. Белите дробове трябва да се почистят незабавно. Яденето на топли, сиропи и други процедури, които помагат при отхрачването, ще бъдат ефективни. Понякога такава проява на организма показва обостряне на заболяването и образуването на по-сериозни последствия. За да се закашляш след температурата, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Може би остатъчните явления в белите дробове са доста изобилни и трябва да се направи всичко, за да се отървете от тях. В някои случаи е необходимо добро лекарствено лечение, а понякога прости народни методи, които дават облекчение на незарасналото гърло, могат да помогнат да се отървете от кашлицата в рамките на няколко дни.

Кашлица след простуда

Без студ, логичното продължение на заболяването може да бъде бронхит. В края на краищата, кашлица след настинка почти винаги изглежда нещо незначително, така че без да си даваш достатъчно почивка и активно се впускаш в работа, можеш да предизвикаш усложнения. И най-опасното е, че невниманието към здравето на човека може дори да бъде фатално. Силна кашлица, която се разкъсва в гърлото, без изхвърляне, болки в ставите, периодичен течащ нос и болки в гърлото, може да се каже, че бронхитът идва. Понякога може да нарани силно в гърдите. Лечението е необходимо незабавно под лекарско наблюдение. В противен случай възпалителният процес в бронхите може да се превърне в астма. Комбинацията от лекарства и релаксиращи чайове ще помогне за бързо справяне с проблема, а кашлицата след настинка ще премине по-бързо и без видими усложнения.

Кашлица след простуда

Чести са кашлицата след настинка. И причината за това не е напълно оттеглена слуз от бронхите и белите дробове. Най-важното е, че тя най-накрая е извадена. В този случай, трябва да положи всички усилия, за да кашлица стана мокра. Ето защо, сиропи и топло пиене (при липса на температура) ще бъдат отлични помощници. Ако кашлицата след настинка е мокра, тогава отхрачващите средства са отлична помощ за справяне със ситуацията. Масажът на гърдите също може да помогне, както и топли бани и компреси. Слузът трябва да се отстрани напълно и след това неприятните симптоми изчезват напълно.

Кашлица след грип

Подобно продължаване на болестта почти винаги показва не-окончателно освобождаване от болестта. Кашлица след грип може да се говори за пневмония, която може да бъде открита чрез рентгенова снимка. Когато причината не е при някое сериозно заболяване, можете да опитате лекарствено лечение, основано на Sinekod, Libexin или Erispala. Разбира се, най-добре е лечението да се извърши с предварителна консултация с лекар. Отхрачващи вещества няма да бъдат излишни за отстраняване на остатъците от храчка и неутрализиране на кашлицата. Също така отлична помощ в борбата срещу кашлицата ще бъде инхалацията, допринасяща за отстраняването на остатъци от натрупани патогенни бактерии.

Кашлица след сън

В 70% от случаите кашлица след сън показва хронична обструктивна белодробна болест. Тя е присъща на пушачи и хора, заети в опасни производства, свързани с вдишване на вредни вещества. Под въздействието на различни летливи вещества, които влизат в белите дробове, тъканите им се разрушават, което води до емфизем. Игнорирай такива сутрешни прояви не си струва. Те са почти винаги разрушителни и водят до негативни последици. Позовавайки се на компетентен пулмолог, можете да откриете основната причина за проблема, и с помощта на спирография, можете да направите окончателна диагноза и да предпише ефективно лечение, което със сигурност ще помогне да се справи с проблема на сутрешната кашлица.

Кашлица след операция

В някои случаи след операция се появява кашлица. И въпреки че в повечето случаи тази проява на тялото може да бъде избегната, основно кашлица след операция е причинена от обща анестезия. Причината за това е вмъкнатата тръба в гърлото. Дразни мукозната мембрана, причинявайки гъделичкащ ефект и като резултат - кашлица. Във всеки случай обжалването пред терапевта няма да бъде излишно. Може да се наложи да направите снимка на белите дробове, за да установите по-точна причина за проявите. Когато кашлицата след операция не се отдели за няколко месеца, тогава причината може да бъде намерена след процедурата на функционални тестове, които могат да идентифицират работата на белите дробове.

След ваксинация кашлица

Много често при бебета след ваксинация кашлицата е много изразена. Причината за това може да бъде отслабеният имунитет, който не се справя с инжекцията и е подложен на лека форма на заболяването. Кашлицата може да се появи на 3-6 дни след ваксинацията и може да бъде придружена от ниска температура и сополи. В редки случаи, ваксинацията, направена от определена болест, води до проявление на симптомите на това конкретно заболяване в тялото на бебето. Често ваксинирането срещу магарешка кашлица причинява всички причини за болестта, включително кашлица. Затова педиатрите настоятелно препоръчват ваксиниране на изключително здраво бебе, в противен случай неблагоприятните ефекти не могат да бъдат избегнати.

Кашлица след възпалено гърло

Самата ангина не е най-приятната болест. Затова трябва да се лекува правилно, така че да не се нарушават остатъчните ефекти. Въпреки че много често кашлица след болки в гърлото може да се притеснява за дълго време. И за това има няколко причини. Първо, възпалено гърло винаги се лекува с антибиотици, в резултат на което общият имунитет намалява и е доста лесно да се улови болестта или нейното продължаване. На второ място, наличието на недоносени вируси, които след края на курса на лечение започнаха да „плодотворно” работят върху инфекцията на организма. В същото време, вирусна инфекция може да мутира и дори да се прояви в тялото на детето под формата на различни заболявания. Кашлица след болки в гърлото трябва да се лекува изключително под наблюдението на терапевт, тъй като е необходимо да се преминат допълнителни тестове, резултатите от които ще подскажат как да се направи лечение.

Кашлица след антибиотици

Неконтролираните лекарства или незаконното присвояване могат да доведат до кашлица след антибиотици. И причината за това може да бъде не само невежество, но и небрежност. Почти винаги промяната на антибиотиците за други и паралелни инхалации може да подобри ситуацията и да намали кашлицата. Въпреки това, отхрачващи лекарства също не са излишни. Почти винаги кашлицата след антибиотици е непродуктивна, така че трябва да направите всичко възможно, за да получите окончателно слюнка.

По някаква причина, не се притеснявайте кашлица, тя определено трябва да бъдат лекувани. В крайна сметка, последствията могат да бъдат много плачевни и никой не се нуждае от това. Като се отървете от проблема най-накрая, можете да се насладите на здравето си и да не се страхувате от връщането на болестта и проявата на нови симптоми. Благослови те!

Защо кашляш след бягане?

отговори:

Вещицата

Някои хора тичат с отворени устни - микробите „влизат“ и това е всичко! Заболяването се осигурява

Е, глупаво и хлябът може да бъде изяден. Трябваше да тичам по-малко. Това е индикатор, че сте отишли ​​твърде далеч.

Люба Тихонова

дорийски

С непривикнали, ще бъде по-лесно по-късно, не чукай си дъх, и ще има пресечен лъч. -)))

Cheremis cheremis

Трябва да вдишваме с носа, да издишаме с устата.

((Ленка)!)

просто няма дихателна камера, или тялото не е свикнало да работи много бързо, имам това след 600 през цялото време, но на други разстояния, дори ако трябва да обуча

Настя Сидякина

Случва се, че след дългосрочно лечение на настинка, скоро симптомите се появяват отново. При физическо натоварване могат да се наблюдават остатъчни ефекти от кашлица. Кашлица след работа понякога се появява и просто така, дори ако детето или възрастният не е бил болен преди. Заслужава ли си да се тревожите, когато се открият тези неприятни прояви и как могат да бъдат причинени?
По време на физически дейности, тялото получава силен товар, особено ако те се държат неравномерно, което означава, че човек няма достатъчно издръжливост. Кашлицата след най-краткия пробег може да започне поради нерегламентирано дишане, което се наблюдава при хора с недостатъчно физическо развитие. Полученото натоварване води до недостиг на въздух, което причинява кашлица. Ето защо в часовете по физическо възпитание на децата се препоръчва да се научат как да дишат правилно: вдишвайте въздух през носа, издишайте през устата.

Защо по време на тренировка се появява кашлица?

Упражнението е определено ниво на излагане на тялото. Тя се измерва чрез броя на движенията, сърдечната честота и външните признаци на умора. При движение, натоварването на много системи се увеличава значително, което води до увеличаване на сърдечния ритъм, дишането и повишеното изпотяване и други функции. Последните фактори, всъщност, причиняват респираторни атаки от различни форми.

С увеличаване на дихателната честота белите дробове работят с по-голяма интензивност и реагират на всякакви стимули, които са в тях. Това може да предизвика епизоди на кашлица, понякога придружени от отхрачване на храчки. Колкото по-високо е нивото на натоварване, толкова по-често действа актът на рефлекса. Въпреки това, понякога с някои отклонения в работата на органите, тя се появява дори и с малко движение.

Причини за кашлица по време на тренировка

Някои видове респираторни нарушения се увеличават с най-малкото движение, което води до бързо дишане. Ето защо, по време на натоварване кашлица възниква по следните причини:

  • Когато студеният въздух навлезе в горните дихателни пътища, настъпва спазъм, предизвикващ гърчове на рефлексния акт. За да избегнете това, трябва да направите няколко вдишвания с нарастваща интензивност.
  • При тежките пушачи дори лекото движение или наклона причинява кашлица, която се свързва с отхрачването на храчки, което често има непрозрачен цвят.
  • Бронхиалната астма може да причини малки респираторни атаки, предизвикани не само от физическо натоварване, но и от излагане на студен въздух.
  • Респираторни заболявания като бронхит, трахеит и други причиняват кашлица по време на тренировка през целия период на заболяването, както и известно време след него. Това се дължи главно на факта, че микроорганизмите, които причиняват болестта, засягат лигавицата на дихателните пътища. При контакт с интензивно движение на въздуха, той се дразни, което причинява пристъпи на неволно движение на диафрагмата.
  • Бронхоектазис, който е деформация на дихателните пътища и намаляване на нивото на тяхното функциониране, също предизвиква кашлица с най-малкото усилие.
  • Първият симптом на рак на белия дроб често е кашлица, на пръв поглед неразумна. При липса на други симптоми, тя често се увеличава с усилие и води до отхрачване на храчки с следи от кръв.
  • Първоначалната туберкулоза се проявява като респираторно заболяване със суха кашлица. Други симптоми се появяват по-късно, включително мокра кашлица. При най-малко усилие тя се увеличава и отхрачването на храчка се появява в големи количества.
  • Сърдечна недостатъчност и застой на кръвта в дихателните пътища става не само причина за кашлица по време на тренировка, но и задух, слабост и болка в гръдната кост. Колкото по-лошо е състоянието на пациента, толкова по-изразени са симптомите. Като цяло, с тези заболявания, упражненията се отказват най-добре.
  • Остра кардиопулмонална недостатъчност, или както се нарича - белодробен оток, с най-малко движение се придружава от силна кашлица с малко количество екскретирана слюнка, цианоза и обща слабост. При това заболяване е забранено всякакъв вид упражнения.

Причини за кашлица след тренировка

Ако човек има кашлица в края на физическото натоварване, това е знак, че тялото има обостряне на респираторни заболявания. В етапа на възстановяване, когато сърдечната честота падне до нивото на спокойно състояние, не трябва да има външни симптоми, с изключение на зачервяване на лицето, бързо дишане и повишено изпотяване.

Ако в този случай човек има кашлица, това е ясен знак, че нещо не е наред с тялото. Причините за това могат да бъдат различни:

  • Някои форми на бронхиална астма са причина за кашлица след натоварване. В режим на почивка, когато тялото се загрява, възниква дразнене на лигавицата, което води до дихателни атаки.
  • Остри форми на бронхит, плеврит, пневмония могат да причинят този симптом, придружен от обща слабост и болка в белите дробове.
  • Пушенето е не само основа за този тип кашлица, но и за други разочароващи симптоми. Когато са запушени, белите дробове не са в състояние напълно да осигурят на организма кислород, което води до слабост, замаяност и ниско физическо състояние.
  • Сърдечно заболяване също предизвиква симптом като кашлица след усилие. По-точно за това заболяване може да се намери на базата на специфична диагноза.

Профилактика на кашлица по време и след тренировка

Както знаете, мерките за предотвратяване на каквото и да е заболяване ще помогнат не само да се елиминира появата на усложнения, но и да се отърват от нея възможно най-скоро в началните етапи. Кашлица по време на тренировка е симптом, който показва редица сериозни заболявания, които изискват такива превантивни мерки:

  • На първо място, при наличието на всички изброени заболявания, като туберкулоза, бронхиална астма и сърдечна недостатъчност, по-добре е просто да се откажете от всякакъв вид упражнения и да не започнете без предварително да се консултирате с лекар.
  • Когато спортувате, пушенето обикновено е противопоказано, тъй като допълнителното натоварване на сърцето и белите дробове може да стане критично за здравето.
  • В случай на респираторни заболявания не се препоръчва започване на занятия по-рано от един месец след пълно възстановяване, в противен случай появата на респираторни заболявания е неизбежна.

Ако откриете, че имате такъв симптом, незабавно се консултирайте с лекар. Помислете за всички превантивни мерки и се грижете за здравето си.

Кашлица след и по време на сън

Когато някой кашля в близост до вас, вие неволно имате желание да се скриете зад себе си. Това се случва, защото още от времето на моровву в Европа, това дихателно разстройство в човек до него, много преди други видими симптоми, обяви, че човекът е болен. И за да не се избледня, те се опитваха да не дишат наблизо, покриха лицата си с ръце или дрехи. Ние всички знаем, че това е защитен рефлекс, който ви позволява да изчистите белите дробове от това, което дразни лигавицата и пречи на дишането, и в същото време е средство за заразяване на всички видове инфекции.

Кашлицата, освен това, стана първият признак на много болести. При продължително дихателно разстройство или при атака, причинена от не-катарални заболявания, си струва да бъдете двойно по-внимателни. Това е предимно показател за развитието на по-сериозно заболяване и често може дори да не докосва проблема с дихателните пътища. Затова, ако чуете, че някой близо до тях е задушен от кашлица през нощта, трябва незабавно да обърнете внимание на това. Първо трябва да определите формата му. В зависимост от това ще бъде възможно по-конкретно да се идентифицира причината и напълно да се отстрани проблемът.

Кашлица преди лягане и по време на сън

Тъй като има много патогени на това заболяване, е необходимо да се определи какво точно е причината за конкретен проблем. Трябва да обърнете внимание на много неща, а именно на съществуващи заболявания, предмети в спалнята, постелки и много други.

Основните причини за кашлица в съня са:

  • При възрастни, тя може да бъде заболяване като астма.
  • Нарушения на сърдечно-съдовата система също засягат появата на респираторни атаки.
  • Може да се окаже, че това е само реакция на дразнене на лигавицата на дихателните пътища, причинена от поглъщането на стомашния сок поради фиксирана хоризонтална позиция.
  • В съня всички процеси започват да се забавят и тялото не може ефективно да се отърве от причините за кашлица. Флегмата на дихателните пътища се разтваря бавно, натрупва се и причинява рефлексни припадъци.
  • Почти винаги това заболяване е причинено от остро или хронично възпаление на дихателните пътища или други респираторни заболявания.

Кашлица след сън - основните причини

Причини за развитие на симптомите:

  • Въздухът е твърде студен или прекалено сух в стаята. Тези фактори допринасят за дразнене на дихателните пътища и по този начин причиняват силна кашлица след сън.
  • Физиологични причини, като лоша позиция на тялото по време на сън и прекомерно натрупване, дължащо се на тази слуз в дихателните пътища.
  • Всички видове вирусни инфекции, които се утаяват и се размножават в бронхите.
  • Алергии към всички видове вещества и предмети около вас. Признак за това е силна кашлица след сън под формата на припадъци, придружена от характерни алергични симптоми.
  • Заболявания на дихателните пътища (магарешка кашлица, бронхит).

Ако симптомът се притеснява само през нощта и не се забелязват други симптоми на студ, това е най-вероятно астма. Рефлексните припадъци при това заболяване са придружени от свирещи вдишвания и тежест в гърдите, както и затруднено дишане на въздуха.

Кашлица при сън при деца

Децата нощна кашлица има няколко функции, поради не напълно засилен или отслабен имунитет, често не могат да устоят на най-простите бактерии и вируси. Причините за това могат да бъдат:

  • Чужди тела, които са попаднали във въздушните пътища по някакъв начин. Колкото по-малко е детето, толкова по-вероятно е това да се случи. Затова внимателно подбирайте играчките за бебето си и избягвайте дребни предмети.
  • Не сте запознати с алергии към прах, миризма на растения, домашни любимци или химически дразнители, а също така може да предизвика кашлица по време на сън. За да идентифицирате причините, най-добре е да се свържете с алерголог.
  • Постоянните контакти или живот с хора, които пушат, оказват отрицателно въздействие върху дихателната система на детето и могат по-късно да причинят по-сериозни отклонения от силната кашлица след сън.
  • Също така в детството има голям шанс да се разболеете от такава опасна болест за децата, като магарешка кашлица. Нощната кашлица е само един от признаците на това заболяване.

Лечение на кашлица в сън

Преди да започнете да лекувате нощна кашлица, трябва да определите точната причина, която я причинява. Това ще помогне на Вашия лекар. Но докато той ще идентифицира диагнозата, можете да премахнете и да успокоите рефлексните припадъци.

Има различни начини да се излекува или успокои нощната кашлица. Ето най-често срещаните:

  • Горещи напитки като билковия чай с мед, чайове, топло мляко с добавки омекотяват кашлицата, спомагат за отхрачването на храчки и успокояват раздразнените дихателни пътища.
  • Тъй като раздразнената респираторна лигавица страда от въздух (горещо / сухо), би било хубаво да имате на разположение овлажнител.
  • Всички видове парни инхалации с добавка на лекарствени масла и тинктури се оказаха забележителни.
  • Има достатъчно количество фармакологични средства, които да помогнат при кашлица по време на сън. Просто се консултирайте с лекар и вземете лекарството преди лягане.

Ако нощната кашлица измъчва детето, то трябва да помните, че не всички средства, описани по-горе, ще ви помогнат. Тъй като до шест месеца детето не може да търка гърдите и да прилага вдишване. Лекарствата, които помагат да се справите с нощната кашлица, най-често могат да се използват само след 1 година, така че няма прекалено много пари. Това са само няколко предишни мерки за сън. Например, подхлъзвайте възглавницата под бебето, така че храчките да не се натрупват толкова активно в съня. Или променете положението на тялото на бебето в сън, така че да не настъпи стагнация. Някои предполагат използването на горчични мазилки, но някои лекари смятат, че това е много спорен въпрос. В допълнение към факта, че ще бъде много страшно и неприятно за детето, те не могат да се използват при температура и раздразнение на тялото.

Ако кашлицата продължи по-дълго, отколкото си мислехте, и не реагирате на лечението, консултирайте се с лекар. Не пренебрегвайте този сериозен симптом и не започнете заболяването. Това е изпълнено с много сериозни последствия. Погрижете се за здравето си и не се разболявайте.