Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери.

Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35.5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура от 35,5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безобидно положение. Функциите на основните органи и системи на пациента са нарушени, метаболизмът се променя значително, а мозъчната активност страда.

Особено забележим ефект от такива промени върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Ето защо е необходимо да се знаят точно симптомите на това състояние, така че дори преди измерване на температурата, да могат да ги определят точно, за да помогне на човек във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

• Тежки тръпки;
• чувство на замръзване;
• обща слабост;
• бледност;
• умора;
• неразположение;
• тежка сънливост;
• понижаване на кръвното налягане;
• брадикардия;
• промени в настроението;
• виене на свят;
• объркване на съзнанието.

Тези симптоми се дължат на значително забавяне на притока на кръв в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в процесите в мозъка. При хората интензивността на метаболизма намалява, нивото на производство и освобождаване на хормони намалява, общото натоварване на сърдечно-съдовата система се увеличава.

Често вторичните симптоми на рязък спад на телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастен са тактилни нарушения, дължащи се на провал в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната активност и вестибуларни нарушения.

Поради исхемията на мозъка, могат да възникнат затруднения със слуха и зрението, да стане трудно за човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните нарушения на централната и периферната нервна система може да има илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат само човек за кратко време.

Те включват нервно напрежение, приемане на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, дълъг престой на диета, умора, алкохолна интоксикация.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, така че ситуацията да се стабилизира възможно най-скоро. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура от 35,7 - 35,8 градуса. Случва се да се затопли достатъчно, за да се облече, да се покрие с одеяло и да изпие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър сън и добър обяд. Обикновено след такива мерки хипотермията преминава. Ако дори и след това нищо не може да се подобри, е необходимо да се консултирате със специалист.

Това трябва да се направи, защото ниската температура (35.3-35.5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

• Вегетативна дистония;
• венозна недостатъчност;
• разрушаване на щитовидната жлеза;
• пристрастяване (предозиране);
• захарен диабет;
• кома;
• заболявания на надбъбречните жлези;
• хормонална недостатъчност;
• желязодефицитна анемия;
• стомашна или дуоденална язва;
• бъбречна недостатъчност;
• нарушения на мозъчната кора;
• депресия;
• анорексия;
• гръбначни нарушения;
• хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотични или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване.

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и смилаемостта на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спад на температурата до 35.2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни пристъпи на раздразнителност, агресия или, напротив, тежко инхибиране.

Термометрията се извършва с термометри:

1. Меркурий (традиционен, обикновено поставян в мишницата за пет минути);
2. Електронно (изпраща сигнал, когато се установи телесната температура. В случай на съмнение се препоръчва да се запази за около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често в мишницата се поставя термометър. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но и опасен, тъй като при силен хлад или в безсъзнание човек може да ухапе или пусне термометър. В допълнение, той е напълно неподходящ за измерване на температурата на бебета или хора с умствени увреждания.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Трябва да се има предвид обаче, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, поради което е необходимо да се направи изменение тук. Следователно, този метод не е съвсем подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще проведе необходимите диагностични процедури.

Трябва да се направят клинични и биохимични кръвни изследвания, общо изследване на урината, да се провери плазмената глюкоза, да се определят нивата на тиреоидни хормони и да се открие наличието на определени токсични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, тогава температурата трябва да се измерва няколко пъти на ден.

Ако установите постоянно намаляване на температурата до 35 градуса и по-долу, трябва да:

• Провеждане на курс на приемане на витамини Е;
• вземат имуностимуланти;
• правят интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
• правят топло мляко с мед;
• Пийте чай с сладко от малини;
• вземете контрастен душ или вана;
• подгряване на помещението;
• топъл костюм;
• пият горещо кафе;
• вливане на кукуруза;
• спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекаря;
• оставят се за сън най-малко осем часа;
• пият седативи от растителен произход;
• предприеме интензивна разходка;
• ям шоколад.

Тези комплексни мерки ще позволят значително увеличаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще позволят почистване от шлаки, почивка, затопляне на тялото, повишаване на интензивността на лимфния поток. Медът, сладко от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин ще регулира обмена на топлина между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това трябва отново да направите измервания. Ако всичко се нормализира, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

Като цяло борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава ще му помогне лечението или спешното спешно повикване. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства могат да помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки на специалистите. Препоръчително е да се провеждат ежедневни сутрешни упражнения, втвърдяване, подобряване на имунитета. Ястията трябва да бъдат балансирани, а течностите да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове, да ги сваляте с помощта на медитация, йога или просто една добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или светло. Трябва да спите в вентилирана, но не прегрята или студена стая.

Уверете се, че внимателно разпределяте ежедневието си всеки час. Необходимо е да легнете, да станете и да ядете в едно и също постоянно време. Необходимо е да получите достатъчно сън, да си починете добре и да направите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това са необходими всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не чувстват никакъв дискомфорт, не болят, а тялото функционира напълно.

Въпреки това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността за различни заболявания.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекаря, ако понижаването на температурата доведе до припадък, то не престава да пада дори след взетите мерки, а също и ако пациентът е стар или бебе.

Помощта от специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като са възможни интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи такова състояние може да доведе до неговата смърт.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата на 35-35.5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че клетъчните и тъканни структури на жизнените системи са засегнати. За тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин цялата конструкция е неуспешна, за да се осигури поток от процеси в тялото.

Такива тревожни симптоми като:

• загуба на съзнание;
• обилна пот;
• тежка бледност;
• обща слабост;
• студени крайници;
• рязко намаляване на налягането;
• задушаване;
• треперене на тялото, ръцете и главата;
• повръщане;
• разрушаване на вестибуларния апарат;
• загуба на усещане;
• кървене;
• силна болка;
• слаб и неправилен пулс;
• епилептиформни припадъци;
• втрисане;
• сънливост;
• отказ да се яде

Значителен спад на температурата до 34.8–35.1 при възрастен може да означава развитие на сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че при телесна температура под 32 градуса по Целзий ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причините за хипотермията могат да бъдат много, а самодиагностиката, поради неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаване на температурата.

12 причини за ниска телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак за лошо здраве. Въпреки това, наличието на заболяване може да означава твърде ниска температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време. Такова състояние е опасно, защото, за разлика от температурата, тя не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост, апатия. Понякога се присъединяват студени тръпки и студени усещания в крайниците. Много хора с тези симптоми изобщо не се обръщат към лекарите, считайки ги за резултат от натрупаната умора. Тук обаче е необходима медицинска намеса.

Ниската телесна температура е под 35,8 ° С. Трудно е да се установят факторите, които го причиняват, без задълбочено изследване, но най-често това състояние се причинява от причини, за които ще ви разкажем.

Нисък хемоглобин

Недостигът на хемоглобин, който се развива поради недостиг на желязо в организма, често води до намаляване на телесната температура и поява на свързани симптоми (умора, загуба на жизненост и апетит, намаляване на умствената дейност и др.). Ако тези явления се появяват редовно, трябва да се свържете с терапевта и да поискате кръвен тест.

Вътрешно кървене

Причината за развитието на вътрешно кървене може да бъде увреждане или увеличаване на пропускливостта на съдовите стени поради нараняване, туморен растеж, метаболитни нарушения и др. Хроничният процес няма активни външни прояви, а загубата на кръв се отразява само на общото благосъстояние. Един от симптомите е понижение на телесната температура. Това е опасно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

бременност

Остри хормонални колебания могат да провокират развитието на хипотермия. По време на бременността, без патологии, температурата се връща към нормалните нива, когато тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Проблеми с кораба

Понякога периодично настъпва понижение на телесната температура и се съпровожда от явления като главоболие, замаяност, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни звуци. Този комплекс от симптоми е характерен за съдова дистония. Неприятните усещания се появяват на фона на внезапно краткосрочно разширяване на кръвоносните съдове.

диабет

При хора с диабет се нарушава механизмът на окисление на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес те изпитват постоянна жажда, повишено уриниране, усещане за изтръпване на крайниците, увеличаване на телесното тегло и температурни колебания (включително честото или продължително намаляване).

Патология на надбъбречната жлеза

Намаляването на телесната температура е свързано с нарушено функциониране на надбъбречната кора, при което има недостиг на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Състоянието се проявява и с хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, нарушено преглъщане и чести промени в настроението (раздразнителност, раздразнителност).

Мозъчни тумори

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, е в хипоталамуса. Новият растеж (злокачествен или доброкачествен), възникнал в тази област, нарушава регулирането на процесите на топлопредаване. Пациенти, страдащи от такива тумори, заедно с главоболие и световъртеж, често се оплакват от втрисане и чувство на студ в крайниците.

Астеничен синдром

Непосредствената причина за астения е недостигът на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисление и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром имат недостиг на въздух, бланширане на кожата, дисбаланс и зрение ("мухи" пред очите), апатия.

Кожни лезии

Често се среща хипотермия при пациенти с дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (като ихтиоза).

Сезонните вирусни инфекции обикновено се свързват с треска, но това не винаги е така. Обикновено треската остава в първите дни на заболяването, но в периода на възстановяване много пациенти се измъчват от слабост и хипотермия (сутрин температурата се повишава не повече от 36 ° C), свързана с неотдавнашния стрес и временно намаляване на защитните сили на организма.

отравяне

Телесната температура понякога намалява поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или наркотици. Това се дължи на инхибиране на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и др.), Причинени от интоксикация. По същия начин, тялото може да реагира на предозиране на алкохол.

преохлаждане

Дългият престой в студа или по време на дъжд причинява силно понижение на телесната температура, придружено от обсесивни тръпки и бледност на кожата. Ако жертвата успее да се затопли бързо, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително дългосрочните.

Хипотермията е предупредителен знак, който изисква пълен преглед. Този симптом трябва да се лекува с всякаква сериозност, в никакъв случай да не се самолекарства и навреме да се обърне към специалистите.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на И.М. Сеченов, специалност "Обща медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

При редовни посещения в солариума шансът за рак на кожата се увеличава с 60%.

По време на работа нашият мозък изразходва количество енергия, равно на 10-ватова крушка. Така че изображението на крушка над главата в момента на появата на интересна мисъл не е толкова далеч от истината.

Черният дроб е най-тежкият орган в нашето тяло. Средното му тегло е 1,5 кг.

Има много любопитни медицински синдроми, например, обсесивно поглъщане на обекти. В стомаха на един пациент, страдащ от тази мания, са открити 2500 чужди тела.

По време на живота средният човек произвежда две големи слинки.

Лице, което приема антидепресанти, в повечето случаи отново страда от депресия. Ако човек се справи с депресията със собствените си сили, той има всяка възможност да забрави за това състояние завинаги.

При 5% от пациентите, антидепресантът Кломипрамин причинява оргазъм.

Ако черният Ви дроб престане да работи, смъртта би настъпила в рамките на 24 часа.

Нашите бъбреци са в състояние да почистят три литра кръв за една минута.

Учените от Оксфордския университет проведоха серия от изследвания, в които заключиха, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Ето защо, учените препоръчват да не се изключва риба и месо от диетата си.

Човешкият стомах се справя добре с чужди тела и без медицинска намеса. Известно е, че стомашният сок може дори да разтвори монети.

Падайки от магаре, по-вероятно е да си счупиш врата, отколкото да паднеш от кон. Просто не се опитвайте да опровергаете това твърдение.

Средната продължителност на живота на левичарите е по-малка от десницата.

Според статистиката, в понеделник, рискът от наранявания на гърба се увеличава с 25%, а рискът от сърдечен удар - с 33%. Бъдете внимателни.

Хората, които са свикнали редовно да закусват, са много по-малко склонни към затлъстяване.

Всеки иска най-доброто за себе си. Но понякога сами не разбирате, че животът ще се подобри няколко пъти след консултация със специалист. Подобна ситуация.

Ниска температура при възрастен

Ниската телесна температура на възрастните често възниква поради индивидуалните характеристики на тялото и не представлява никаква вреда за здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да се върнем към нормалното, важно е да определим коренната причина, която предизвика рязко намаляване на стойността.

Продължителната ниска телесна температура показва развитието на заболяването.

Каква телесна температура се счита за понижена при възрастни

Показателят се променя през деня, както при мъжете, така и при жените - сутрин е малко по-нисък от обичайното, а вечер, напротив, започва да се покачва. За здрави възрастни, температурата под 36 градуса за дълго време е ниска.

Какво е опасна ниска температура

Ниската температура е опасна за тялото и води до влошаване на работата:

• мозъка;
• вестибуларен апарат;
• метаболитни процеси;
• нервна система;
• сърце.

При критично намаляване на телесната температура под 32 градуса, човек може да падне в кома. Липсата на своевременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо температурата на тялото се понижава

Нестабилната температура се дължи на външни и вътрешни фактори.

Простуда

Намаляване на температурата се наблюдава по време на настинки, дължащо се на тежка хипотермия. Необходимо е да се затопли стаята, да си легнете и да поставите под краката си подгряваща подложка. За да не се причинява повече вреда на здравето, е забранено да се прави триене с алкохол или оцет. При остри респираторни вирусни инфекции в резултат на тежко изчерпване на тялото на пациента, се наблюдава спад в телесната температура и тахикардия.

Когато имате настинка, винаги затопляйте краката си, като бутилка с гореща вода.

Вегетативна дистония

В допълнение към понижаване на температурата, тя се характеризира с обща слабост, мигрена, внезапно повишаване на налягането, гадене и замаяност. Той трябва да бъде прегледан от терапевт, ендокринолог и невролог.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести пристъпи на мигрена.

дехидрация

В случай на отравяне се получава интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и понижаване на телесната температура. Влошаването на състоянието причинява гърчове, намаляване на налягането и загуба на съзнание. Необходимо е незабавно да се обадите на лекар, който, в зависимост от тежестта на състоянието, предписва необходимото лечение или отвежда пациента в болницата. Преди пристигането на лекаря се препоръчва да се използва негазирана вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

При дехидратация се препоръчва да се пие зелен чай

анемия

Намаляване на хемоглобина в кръвта и намаляване на броя на еритроцитите води до кислородно гладуване и, като следствие, до намаляване на температурния индекс, влошаване на работоспособността и силно бледност на кожата.

Анемията понижава телесната температура.

Патология на надбъбречната жлеза

Симптоми като коремна болка, често замаяност, сърдечна недостатъчност, повръщане и загуба на съзнание са присъщи на състоянието - лечението се изисква под наблюдението на квалифициран специалист.

Честите коремни болки говорят за патология на надбъбречната жлеза

Чернодробна недостатъчност

Това води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, рязка загуба на тегло, гадене, загуба на паметта, поява на жълтеникав оттенък на кожата. Диагнозата се извършва чрез биохимичен анализ на кръв и ултразвук на коремната кухина.

Ако имате проблеми с черния дроб, кожата става жълта.

Ендокринни заболявания

При захарен диабет, често уриниране, тежка жажда и сухота в устата, изтръпване на крайниците, загуба на тегло, повишен апетит. Нарушения в щитовидната жлеза са съпроводени с неуспех на водно-солевия баланс, което води до скокове в стойността - след висока температура, след известно време се забелязва ниска стойност. Симптомите като суха кожа, безпричинно наддаване на тегло, запек и тежка подпухналост също са подчертани.

Той трябва да бъде тестван за кръвна захар и определяне на хормоналния фон на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система надуе крайниците

Вирусни и бактериални инфекции

След болест имунната система се нормализира постепенно, докато се възстановяваме, има срив и хипотермия. Главната особеност е, че през деня индикаторът остава на ниво 37 градуса и по-високо, а до вечерта спада до 35, което е съпроводено от силно изпотяване и сънливост. Средно, това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират с тежко изпотяване.

Туморите

Наличието на доброкачествени или злокачествени новообразувания води до нарушена координация на движенията, намаляване на температурата, поява на главоболие и постоянно чувство на студ в крайниците. Трябва да направите КТ.

Инкубационен дете

При жените по време на бременност, процентът е по-малък от нормалния - подобно състояние, при липса на болка и влошаване на здравето, не означава наличие на патологии и не изисква помощ от лекар.

Понижението на телесната температура по време на бременност е нормално.

Наблюдава се намаляване на скоростта преди менструация или по време на менопаузата.

Някои хора се характеризират с вродена хипотермия - това означава, че за тях понижената температура се счита за нормална и не предизвиква чувство на дискомфорт.

Какво да правите при ниска температура

За да се справите с нестабилната температура, променете обичайния си начин на живот:

1. Ежедневни упражнения и контрастен душ. Отидете в леглото в предварително вентилирана стая.
2. Наблюдавайте баланса на дневната диета и използвайте поне 2 литра вода на ден. Има тъмен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
3. Вземете витамини за укрепване на имунната система. Дайте алкохол и цигари.
4. Обърнете повече внимание на почивка, избягвайте да получавате достатъчно сън, прекалено натоварване и тежък стрес.
5. Редовно поддържайте нормална телесна температура. Изберете подходящите дрехи, така че да не се чувстват горещи или прекалено студени.
6. Откажете да приемате лекарства без лекар.

Описаният интегриран подход ще помогне за очистването на организма от токсините, разшири кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси и стимулира кръвообращението. След процедурите е необходимо отново да се извършат измервания на температурата - ако индикаторът е достигнал приемлива стойност, се препоръчва да наблюдавате състоянието в рамките на няколко дни. Ако температурата се повиши, тя намалява, трябва да бъдете прегледани от лекар.

Кога да се обади линейка

Трябва да се обадите на лекар, ако:

• пациентът има опасно ниска температура, което е довело до загуба на съзнание;
• след предприемане на необходимите мерки, индикаторът продължава да пада;
• ниска стойност се среща при мъж в напреднала възраст, а благосъстоянието му се влошава;
• Намаляване на температурата е придружено от често повръщане, прекомерно изпотяване, задушаване, силна болка, кървене, твърде високо или ниско налягане, нарушена зрителна и слухова функция.

Трябва да сте внимателни към здравето си, има много причини за появата на хипотермия - неправилна диагноза и неправилно избрано лечение ще причини значителни вреди на организма.

Оценете тази статия
(9 оценки, средно 4.67 от 5)

Ниска телесна температура: причини и първа помощ

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаляване под регулаторните граници, процесите, които го предизвикват и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, затова ще се опитаме да говорим за ниската температура възможно най-подробно.

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Поради много жизненоважни системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда. Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първата от тези функции е чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Хипотермия: симптоми, причини и първа помощ

• Класификация хипотермия
• Причини за хипотермия
• Ниска телесна температура по време на бременност
• Действия при ниски температури

Невъзможно е да не се изброят методите за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръцете ни, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина, поради някаква неизвестна причина, те не са пуснали корени.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилна. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса.

И сега, извън тези граници, е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или намалената телесна температура е маркер за всякакви проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.

Също така, нормалната телесна температура на всеки отделен човек в определен момент също зависи от няколко фактора:

индивидуални характеристики на организма;

време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа максимум);

възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);

редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаляване под регулаторните граници, процесите, които го предизвикват и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, затова ще се опитаме да говорим за ниската температура възможно най-подробно.

Класификация хипотермия

Съвременната медицина идентифицира два вида намаление на телесната температура под нормалните:

ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;

ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първият от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;

средно - 27-32.1 градуса;

тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва възможностите за самонагряване. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, треперене и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.

В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на двегодишно канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

• физическия фон ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние.

По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява при хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.Освен това, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - увеличено изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;

химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо натоварване по време на бременност;

поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на въздействието върху организма на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Защо човек има ниска телесна температура?

Хипотермията може да бъде признак на сериозни аномалии в организма. Тя е не по-малко опасна от треска. И често човек просто не обръща внимание на такава неизправност в тялото, докато е необходимо да издава алармата веднага щом се почувства неразбираем. Какво означава ниска телесна температура? Защо се случва? Как се обяснява? Какво причинява на тялото да "хладно"? А какво, ако изведнъж забележите този симптом?

Как да разберем, че телесната температура е понижена? симптоми

При хипотермия се развиват определени признаци, които показват появата му. Те включват:

• тежко замайване, понякога придружено от загуба на съзнание;
• състояние близо до безсъзнание за дълго време;
• втрисане, чувство на липса на топлина, постоянно желание да се стопли;
• бланширане на кожата. Изпускане на студена пот;
• изтръпване на крайниците с тенденция към прогресия, поява на гъска по кожата;
• трудности при опит да се съсредоточат върху нещата;
• чувство на слабост, неразположение;
• чувство за сънливост;
• объркани мисли;
• бавно мислене, реч;
• внезапно безпокойство и тревожност;
• мускулни потрепвания на крайниците, треперене в пръстите и ръцете.

Защо температурата спада?

Със сигурност всеки веднъж забелязал, че температурата на тялото му е понижена. Причините за този процес в организма могат да бъдат много различни, най-често се появяват под въздействието на процеси, протичащи в околната среда, или поради нарушения в тялото. Това е неспецифичен симптом, причините за неговото развитие са много. Нека разгледаме по-подробно най-често срещаните от тях.

бременност

При продължителна продължителност на ниска телесна температура, трябва да се подозира жена да развие бременност. Най-често стойностите му не надвишават 36 градуса по Целзий. При бременни жени може да се появи хипотермия поради неизправност на тялото. Най-честите причини за ниска телесна температура при жените "в положение":

• недохранване: тялото страда от липса на ресурси, включително витамини;
• намален имунитет: жената „раздава” всички строителни материали за развитието на бебе, преживявайки липса на хранителни вещества;
• наличието на хронични заболявания: ендокринни нарушения могат да причинят хипотермия;
• анемия: доста често срещано заболяване при бременни жени, което може да причини понижение на температурата;
• стрес, общо напрежение и претоварване;
• наличието на инфекциозни заболявания на етапа на възстановяване;
• прием на наркотици;
• неправилно измерване на температурата или пренебрегване на правилата за неговото определяне;
• понижаване на нивото на кръвната захар: настъпва, ако жената е недохранена или е развила диабет.

Желателно е да се измери базалната температура, а в ранните етапи на бременността нейните ниски стойности могат да означават заплаха за прекратяване. Особено е необходимо да се внимава за лица, които преди това са имали аборти или пропуснали аборт. Ако жената не чувства влошаване на общото състояние, не се притеснявайте. В този случай се препоръчва да се следите 2-3 дни. Ако температурата също остане понижена, е необходимо да се консултирате с лекар.

Дългосрочна диета, изтощение

При липса на хранителни вещества тялото започва да отслабва, което води до ниска телесна температура. Причините за това са тривиални: не са достатъчни собствените си топлинни резерви. Ако човек за дълго време е на твърда диета или принуден глад, той губи огромно количество мазнини резерви. Това вещество заедно с гликоген регулира топлинния баланс - производството на топлина и преноса на топлина. Следователно, тънък или изтощен човек постоянно замръзва без видима причина.

преохлаждане

Под влияние на агресивни фактори на околната среда (ниска температура на въздуха, висока влажност, вятър) може да се развие хипотермия. Най-честите причини за ниска температура в това състояние могат да бъдат:

• продължително потапяне в студена вода;
• продължителен престой в студени условия с недостатъчно топло оборудване;
• дълго носят мокри и мокри неща.

Първоначално тялото произвежда затопляне, дължащо се на втрисане, но с течение на времето се развива хипотермия. Това води до спиране на метаболизма, опасна смърт. Хипотермията има 3 степени:

1. адинамичен: в хората има летаргично сънливо състояние. Той трепери, кожата е бледа и покрита с гъска. Дишането не се променя и пулсът се забавя. Температурата на тялото на този етап е в района на 34.0-35.0 градуса;
2. глупав: човешката двигателна активност е значително намалена, съзнанието е нарушено, кожата става синкава и студена на допир. Пулсът е бавен, налягането е ниско, дишането е рядко. С тази степен температурата е 31.0-32 градуса;
3. конвулсивно: пациентът е в безсъзнание, пулсът е нишковиден, дишането е периодично, а налягането е ниско. На този етап има конвулсии, които често продължават дълго време. Стойностите на телесната температура не надвишават 30 градуса.

SARS, грип, вирусни инфекции

Причинители на простуда отделят токсини, действащи върху хипоталамуса. Това води до нарушаване на функционирането на нервната система, неуспех в терморегулацията и в резултат на това се получава понижена телесна температура. С настинка при възрастен или дете, при наличие на инфекция, която не е напълно лекувана, се наблюдава значително отслабване на защитните сили. Следователно, в случай на заболяване от друго респираторно заболяване, незряло, изчерпано тяло реагира на него с понижена телесна температура. Той не е в състояние да се бори с атаките на патогена.

анемия

Най-често се развива желязодефицитна анемия. То може да бъде съпроводено не само от хипотермия, но и от обща слабост, замаяност. Поради факта, че хемоглобинът не може да се образува в нормално количество на фона на дефицит на желязо, се появява хипотермия.

Хормонална недостатъчност

Най-честата патология на ендокринните заболявания, когато телесната температура е намалена при жена или мъж, е хипотиреоидизъм. Това заболяване отслабва функцията на щитовидната жлеза, която е отговорна за производството на хормони на щитовидната жлеза. Те регулират метаболитните процеси в организма. Без тяхното участие, потокът от биохимични реакции се случва твърде бавно, причинявайки на тялото да липсва достатъчно енергия и се развива хипотермия.

Ако се появят следните признаци, е необходимо да се консултирате с лекар-ендокринолог:

• чувство на студ;
• увеличаване на теглото без видима причина;
• нарушение на стола - запек;
• обща слабост, апатично, сънливо състояние;
• наличието на суха кожа, тъпа коса;
• развитие на увреждане на паметта.

Медицинска намеса

Когато лекарите предписват някои лекарства, се появява хипотермия. Те включват:

• сънотворни;
• мускулни релаксанти;
• вазоконстрикторни препарати за носа;
• антидепресанти.

В случай на предозиране с лекарства, може да се развие понижение на телесната температура.

Дерматологични проблеми

Някои кожни заболявания могат да повлияят на колебанията на телесната температура до „по-ниска” страна. Те включват:

• псориазис;
• изгаряне;
• екзема с тежко течение.

Всичко се обяснява с голям приток на кръв към увредената област, което води до развитие на хипотермия.

Отравяне, токсикоза

При интоксикация с етилов алкохол и някои наркотични вещества може да се получи понижена температура на човешкото тяло. Причините за това са, че когато приемате такива вещества в голям обем, съдовете започват да се разширяват, нивото на глюкозата се променя и треморът се потиска. Човек интензивно губи топлина, причинявайки тялото и вътрешните му органи да започнат да се охлаждат. Често хората с алкохолно отравяне могат да спят на улицата, защото под влиянието на това не усещат студа. Това допълнително влошава положението. Ако хипотермията придобие критични стойности, се развива сърдечен и респираторен арест.

Бактериални инфекции

Когато възникне инфекциозно заболяване, тялото трябва да използва всички сили на имунната система. След като болестта може да бъде преодоляна, трябва да мине известно време, преди човекът да се възстанови, следователно телесната му температура се понижава. Често това състояние се съчетава със слабост и общо неразположение.

Замърсяването с кръв е системна възпалителна реакция за развитието на локален инфекционен процес. При това патологично състояние бактериите започват активно да се размножават в кръвта и отровят лицето с техните токсини. Най-често при сепсис се развива треска, но отслабеният или възрастен пациент има обратна реакция, понижение на телесната температура. Има увреждане на нервните центрове на мозъка, които отговарят за регулирането на генерирането на топлина. Лекарите смятат, че хипотермията е неблагоприятен прогностичен симптом. Често е придружен от депресирано съзнание, мултиорганни нарушения и тежко състояние на пациента.

Сериозни заболявания

Има заболявания, при които телесната температура на възрастен се понижава. Причините за това състояние по правило се крият в патологиите, присъщи на всяко от тях.

диабет

С развитието на захарния диабет могат да настъпят температурни колебания, по-специално неговото намаляване. Това се дължи на клетъчния глад: нивата на кръвната захар значително надвишават нормалните нива. Глюкозата не може да се окисли правилно и тъканите не получават енергия. Хипогликемията е патологично състояние при захарен диабет, което се дължи на понижаване на нивата на кръвната захар под 3,3 mmol / l. Тялото преживява недостиг на енергия. Има силно изпотяване и значителен спад на температурата.

Патология на надбъбречната жлеза

Най-често това се отнася за надбъбречната недостатъчност или за болестта на Адисън. Заболяването е коварно, тъй като дълго време симптомите отсъстват и се появяват само при преминаване в хроничен стадий.

дистония

Различни нарушения на сърдечно-съдовата система, като VVD (вегетативно-съдова дистония), NDC (невродискурсираща дистония) могат да причинят известно понижение на температурата. Това състояние се формира поради постоянните колебания в кръвното налягане, в резултат на което се получава загуба на топлина.

Развитието на хронично течение на лъчева болест, причинено от продължително излагане на йонизиращо лъчение, е съпътствано от поява на хипотермия. Острата форма се характеризира с висока телесна температура.

При появата на злокачествени новообразувания температурните показатели могат да намалят. Най-често явлението се наблюдава в развитието на рак на мозъка. Туморът расте и започва да свива мозъчните кръвоносни съдове. В началните етапи тя не намалява под 35 градуса, но с течение на времето нивото на температурата може да падне до 29 градуса. В допълнение към този симптом, човек страда от чести главоболия, които не могат да бъдат освободени от лекарства.

При ХИВ инфекцията един от характерните симптоми е появата на хипотермия. Тя възниква поради почти пълната липса на имунни сили. Присъединява се бактериална, паразитна, вирусна и гъбична инфекция, а тялото е на своите граници.

Претоварване, шок

Липсата на нормална почивка, стрес и интензивен психически и физически стрес могат в крайна сметка да доведат до нарушена функция на тялото. Първоначално се проявява в хипотермия, а след това има промяна в работата на човешката имунна и ендокринна системи. Предвид естеството, тежестта и локализацията излъчват различни видове шоково състояние:

• неврогенен;
• кардиогенен;
• инфекциозно-токсичен;
• септична;
• травматичен;
• анафилактичен;
• комбинирани.

Абсолютно всички видове шок са придружени от намаляване на телесната температура.

От какво зависи температурната флуктуация?

Стойностите на телесната температура не се отнасят до постоянна стойност. Те могат да се променят под влияние на някои фактори:

1. Време на деня На сутринта температурата е минимална, а вечер - максималната. Разликата им обаче не трябва да надвишава 1 градус;
2. Моторна активност. В състояние на покой или сън, стойностите на човек намаляват и след хранене те леко се увеличават. В условията на повишен физически стрес се наблюдава повишаване на температурата. Именно в мускулите се формира най-интензивното генериране на топлина: при упорита работа тя се увеличава 4-5 пъти. Дори и при втрисане, човешкото тяло увеличава образуването на топлина с 2 пъти.
3. Фаза на менструалния цикъл. Ниска телесна температура при една жена може да означава, че тя не е бременна за определен период от време. За да направите това, трябва да знаете своя цикъл "от" и "до". При липсата на нередности в цикъла, "кривата на вагиналната температура" сутрин има двуфазна форма. В първата фаза температурата е ниска, не надвишава 36,6 градуса и продължава 14 дни под действието на естроген. Втората е овулация с повишаване на температурните стойности до 37,5 градуса и присъства в продължение на 12-14 дни под въздействието на прогестерон. Преди началото на менструацията показанията се понижават. Ако това не се случи, най-вероятно е настъпило оплождане.

Колко опасно е това?

Много често хората неправилно определят температурата си или при такива условия, че нейните стойности са под нормалните. Смята се, че намалената телесна температура от 35.5 при възрастен е нормална. Опасната хипотермия може да бъде, ако стойността му е по-малка от този показател. Когато термометърът маркира 29.5 души, те губят съзнание, а с последващото понижение на температурата до 27 се случва кома.

Какво означава ниска телесна температура на детето?

Причините за хипотермия в някои случаи са безвредни за тялото на бебето, но в други могат да представляват заплаха за здравето му. Най-честите причини за понижена температура при бебетата са:

• наличието на вродена хипотермия при бебето, но това е изключително рядко;
• като се вземат антипиретични лекарства: с неотдавнашната употреба на наркотици в тази група може да бъде хипотермия;
• отложената инфекциозна болест често е причината за понижаване на телесната температура на детето. Тази пневмония, грип и остри респираторни инфекции значително отслабват тялото на детето и механизмът на терморегулация е несъвършен. В този случай е необходимо да се изчакат няколко дни, за да се нормализира температурата;
• сън. Когато се събудите, индикаторите може да са под нормалните, но това не влияе на състоянието на трохите;
• използване на вазоконстрикторни лекарства. В случай на предозиране те причиняват стесняване на капилярите в носа, което може да причини не само хипотермия, но и припадък;
• развитието на вирусна инфекция;
• наличието на вътрешни болести. В случай на неправилно функциониране на ендокринната, сърдечно-съдовата система температурата може да намалее;
• преумора. Ако детето преживява, преживява прекомерен физически или психически стрес, липса на сън, тялото може да сигнализира за такава реакция.

Симптомите на хипотермия са:

1. безразлично вяло състояние;
2. чести и внезапни промени в настроението;
3. оплаквания при главоболие;
4. намален апетит.

Ако родителите забележат тези симптоми на фона на ниска телесна температура, трябва незабавно да се консултирате с местен педиатър за съвет. Лекарят ще ви помогне да разберете защо детето има ниска телесна температура, той ще извърши изследване и, ако е необходимо, ще го насочи към подходящите специалисти.

Как да измерим температурата?

За да бъдат правилните стойности, трябва да се спазват определени правила. Термометрията се извършва по няколко начина:

1. в мишницата. Доста популярен метод за Русия. Отличава се с простотата, но неточността на измерването. За този метод нормалното ниво на температурата е между 35-37 градуса по Целзий;
2. в устната кухина. Най-често се използва в европейските страни и САЩ. Децата не се препоръчват да го използват, тъй като често могат да отворят устата си, а термометрията ще бъде неточна;
3. в ухото. Той е популярен в някои страни, но този метод се счита за неточен поради големите грешки;
4. ректален метод (в ануса) се счита за най-правилен, се използва за определяне на температурата на децата. Въпреки това, в първите месеци от живота, този метод не се използва, тъй като има шанс да се повредят червата с термометър. Трябва да се има предвид, че средната температура на ректума е 0.5 градуса по-висока, отколкото в подмишницата.

Внимание! Когато измервате телесната температура ректално, в никакъв случай не използвайте живачен термометър!

За измерване с различни термометри:

• живакът се използва за определяне на температурата на мишницата за най-малко 5 минути;
• Електронният термометър първо се задържа, докато се появи звуков сигнал, а след това за още 1 минута. Ако стойностите не са променени, процедурата е завършена. Ако сте се изкачили, задръжте още 2-3 минути.

Не е препоръчително да провеждате термометрия на здрави хора, тъй като това може да доведе до безпокойство без причина.

Кога да отидете на лекар?

Така че, телесната температура се понижава - какво да правим? Ако това състояние се наблюдава през деня, не се паникьосвайте. Но ако човек има постоянна хипотермия в продължение на 3 дни, и все още се тревожи за слабост, летаргия, припадък, трябва незабавно да се свържете със специалист, който ще извърши изследване и идентифицира причината му.

Медицинска диагноза - как се прави?

В допълнение към термометрията се изпълняват следните допълнителни методи за изследване:

• Ултразвуково изследване на щитовидната жлеза, вътрешни органи;
• ЕКГ;
• рентгенови лъчи на гърдите;
• общ анализ на кръв и урина;
• определяне на кръвната захар и гликирания хемоглобин;
• измерване на кръвното налягане;
• флуорография.

Въз основа на тези данни лекарят ще може да направи по-точна диагноза.

Как сами да повишите телесната температура?

Има методи за консервативно лечение и традиционна медицина, позволяващи на човек да повиши температурата си без помощта на лекар. Разбира се, ако сте сигурни, че зад него няма сериозно заболяване. Така че, ако имате постоянно понижена телесна температура - какво да правите? Първо трябва да се обърнете към методите на баба.

Традиционна медицина

Ако причината за хипотермия е нарушение на имунитета, можете да приложите тинктура от ехинацея или инфузия на хиперикум. При умора и стрес валерианата и майчината труна работят добре. Лекарство, което директно увеличава телесната температура е Пирогенал. Предлага се под формата на ампули и се използва като инжекция. Преди употреба на лекарства се препоръчва да се консултирате със специалист, който ще предпише лекарства в правилната доза. Още рецепти за повишаване на температурата:

Корен от джинджифил

Обелете парче корен на растението и настържете през ренде. Пригответе получената маса от 200 мл вряща вода и настоявайте под капака да се затвори за 5 минути. Изцедете напитката и добавете към нея мед. Пийте с малки глътки. Този инструмент най-често се използва за хипотермия, причинена от инфекциозни заболявания или хипотермия.

Листа от върбово-чай и двудомна коприва с цъфтящ връх на елда

Вземете съставките в равни пропорции, за да получите 3 супени лъжици. л. натрошени суровини. Сварете 500 мл вряща вода, след което настоявайте за 3 часа. Изцедете напитката, пийте по цял ден. Вземете не по-късно от 20 минути преди хранене. Това лекарство е подходящо за хипотермия, която се образува в резултат на анемия.

Вземете 3 чаени лъжички. смляно кафе, яжте без питейна вода. Продуктът за кратко време може да повиши температурата.

Канела и кайенски пипер

Тези подправки добавят към ястията в половин ч.л. Те имат способността да ускоряват метаболизма поради високото съдържание на етерични масла.

Полезно видео

Много често хората дори не се интересуват от това защо телесната им температура постоянно се понижава и не се опитват да се справят с този симптом. Такова състояние обаче изисква не по-малко внимание, отколкото повишаване. Хипотермията може да бъде симптом на доста сериозно нарушение в организма, следователно, с постоянното намаляване на индекса, трябва да потърсите медицинска помощ от специалист, който ще извърши серия от изследвания и ще помогне да се определи причината за патологията.